📧 filiparodriguescoaching@gmail.com
📞 0033782768560
Formation Sport Pré et Post Natal
La formation francophone 100% en ligne la plus complète pour coachs sportifs et kinésithérapeutes
Tu veux élargir tes connaissances et devenir un expert en sport pré et post natal?
Alors cette formation est faite pour toi !
Une formation tout compris
E-learning
Plateforme dédié
+ de 15h de vidéo
Questions /Réponses
Groupe WhatssApp
Séances type
Comment cela fonctionne
Accées à la plateforme
Après avoir acheté la formation, tu vas recevoir un email de confirmation avec tes accés à la plateforme. Tu peux désormais commencer à apprendre.
Modules détaillés
Chaque module est spécifique à un thème. Les modules doivent être suivis dans l'ordre et tu pourras valider chaque module déjà suivi pour ne pas te perdre dans ton parcours d'apprentissage.
Des vidéos bonus
À la fin de la formation je t'offre des vidéos bonus pour que tu puisses aller plus loin dans l'accompagnement de tes clientes enceintes et en post partum.
Un certificat de formation
À la fin de la formation, une fois tous les modules visualisés, et les QCM validés, je t'envoie directement ton certificat par email. La formation sera accessible pendant 5 ans.
Pourquoi choisir cette formation
Enrichissez votre carrière d’éducateur sportif ou professionnel de la santé en vous formant à l’accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans, une compétence essentielle pour comprendre et répondre aux besoins spécifiques de cette population, tout en favorisant leur bien-être et leur santé.
Nature de la formation
Acquérir les compétences pour dispenser et encadrer une séance de sport collectif ou individuel adaptée à la grossesse et au post-partum
Contenu de la formation
Connaitre et comprendre les changements physiologiques et morphologiques de la grossesse et du post-partum;
Comprendre les bénéfices de l'activité physique dans ces périodes;
Apprentissage des spécificités, des placements, des exercices, de la prescription et programmation de l'exercice;
Concevoir des séances de sport adaptées à la maternité;
Adapter les séances de sport et les mouvements aux différentes disciplines sportives
Les modules
La grossesse
Module 1 :Les changements physiologiques et morphologiques
Module 2 :Le plancher pelvien
Module 3 :Prévention et Évaluation de la douleur pelvienne, modifications plantaires et marche
Module 4 :Diastase des grands droits
Module 5 :Orientations générales
Module 6 :Les exercices respiratoires
Module 7 :L'entrainement de force et renforcement musculaire
Module 8 :L'entrainement cardiovasculaire
Module 9 :Exercices de flexibilité, mobilité et neuromoteurs
Module 10 :Grossesse et CrossFit
Module 11: Activité physique adaptée: Diabètes et hypertention (en construction)
Module 12: La nutrition chez la femme enceinte (en construction)
Le Post-Natal:
Module 1 :Physiologie du Post-Partum
Module 2 :Diastase post accouchement et périnée
Module 3 :Activation abdominale
Module 4 :Prescription de l'exercice et exercices spécifiques
Module 5: La nutrition chez la femme en post-partum (en construction)
Bonus: Séances type
Articles Scientifiques
Ils ont fait la formation
Formatrice
Je m'appele Filipa RODRIGUES.
Éducatrice sportive depuis 2012 et Formatrice en musculation et cours collectifs depuis 2021. Je suis maman de 2 enfants et j'apporte une grande importance à l’accompagnement les femmes dans leur épanouissement sportif tout au long de leur vie. Mes deux grossesses, mes formations spécifiques et mon expérience m'ont permis aujourd'hui d'être une experte dans l'accompagnement des femmes pendant leur grossesse et leur post-partum.
Créé avec systeme.io