Tu souhaites vivre un POST PARTUM de rêve?
Alors l'accompagnement WONDER FIT MUMS est fait pour toi!
Deviens une Wonder Mum!
Tu es en POST PARTUM et tu souhaites:
➡ Récupérer les fonctions de ton périnée
➡ Récupérer le ventre d'avant grossesse
➡ Perdre tes kilos de grossesse
➡ Retrouver ton corps d'avant grossesse
➡ Reprendre confiance en toi
➡ Reprendre une alimentation équilibrée
➡ Tonifier ton corps post grossesse
➡ Apprendre sur le bien-être de la maman
Alors l'accompagnement Wonder POST PARTUM est fait pour toi
Votre Coach
Je m'appelle Filipa rodrigues, je suis Coach Sportive depuis plus de 11 ans et c'est pendant ma première grossesse en 2017 que je décide de me spécialiser dans le domaine du sport durant la grossesse et du Post Partum.
J'ai moi-même subi le manque de connaissances et de suivie par des professionnels de santé. J'ai rapidement compris que le sport pendant la grossesse était encore tabu, que les femmes étaient invitées à se reposer, alors que plus je bougeais, plus je me sentais bien.
Pendant mon Post Partum, j'ai aussi senti le manque d'information et de suivie pour bien récupérer et reprendre une activité physique en toute sécurité. Après une rééducation du périnée rapide et une rééducation abdominale inexistante, je me suis lancé dans des recherches, formations et lectures, afin d'auto récupérer de mon Post Partum.
Aujourd'hui, j'aide les mamans et futures mamans à rester actifs pendant leurs grossesses et à bien récupérer après l'accouchement.
Elles l'ont fait
Comment ça fonctionne ?
- Un espace membre dédié à ton accompagnement,
- Des bilans réguliers pour mieux suivre ton évolution,
- Des vidéos à ta disposition H24, que tu pourras suivre en fonction de ton emploi du temps,
- Des échanges avec d'autres mamans, car le partage est essentiel,
- Des séances en live avec moi, pour un meilleur suivi.